柿原裕子です



今週は暑かったね〜🌞


日曜日に、夫の実家がある三原市の須波の海水浴場に行ってきたよ⛱️





須波の海水浴場では、



もう泳いでる人がいるー(✽ ゚д゚ ✽)


大はしゃぎの中学生グループや、


 釣り糸を垂らしている人🎣





カフェでご飯食べてる人。










家族で楽しいねぇ(^^♪



あと、海辺でワイングラスで、

「ファンタグレープ」

を飲んでるカップルもいた🍷←とても気になった(笑)



88歳の義理父を連れ出し、海辺をお散歩したよ〜


3世代親子




海水浴場の端から端までゆっくり歩くと結構な距離で


往復小1時間


太陽の光を浴びて、有酸素運動して、海見て、


幸せホルモン(セロトニンが出た❤)




みんなも、元気の出ない時は太陽の光を浴びて少し身体を動かしてみよう☺

心や身体に元気のない時は、ゆっくり休むことも必要だけど、


とりあえず少しだけでも身体を動かしてみるのもオススメです(*˘︶˘*).。.:*


関連記事

ブログカレンダー

2024年11月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

アーカイブ

ピックアップ記事

  1. 2024-10-11

    尾道福屋跡 2階にカプセルホテル

    尾道福屋が撤退し空洞化が心配されていた尾道駅前再開発ビルの空きテナント問題で、尾道市はきょう(11日…
                       
ミッチー
 
インターネットサイマルラジオ
リスナープレゼント
番組へのメール
番組表
パーソナリティー紹介
 

番組パーソナリティー

ページ上部へ戻る