柿原裕子です。

今日は勤労感謝の日で祝日だね♪
尾道駅前も賑わってるよ。

シルバー観光案内の方も忙しそうにされてたよ。





大きなリュックを背負う外国の方。。。

お、重そうだぁ。。。。







みんなもいつもと違う１日を過ごしたかな？


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さて、この前、朝起きるとグルグル目が回ってビックリしたよ(@_@)

すぐにおさまったのだけど、
夕方ちょっとストレッチでもしようかな？と思って身体を動かした途端、


グルグル〜〜(@_@)とものすごいめまいがして気持ちが悪くなってきた、、、


いつもと違う症状が現れると、何か悪い病気なのかな？
と怖くなるよね💦

そこで、

「めまい」

と検索してみたら

私にピッタリな症状が出てきた！

「良性発作性頭位めまい症」

なんだか良性ってついてるから大丈夫そうかも。


何らかの理由で「耳石」が移動して三半規管に異常が起こってるらしい。


良性発作性頭位めまい症

YouTubeで、まず寝転んで頭を片方づつ動かしてみます。と言ってる。

耳石が移動した耳が右なのか左なのか調べるらしい。

右に傾けると明らかに

ぐるぐるぐるぐる(@_@)

右だ！


耳石を元の位置に戻す運動もYouTubeでやってみた！

そしたら！うそっ。



治った(✽ ﾟдﾟ ✽)

やったー！


あくまでも、私の場合はってことで皆さんは気になる症状があったら病院で診てもらってね。



YouTubeありがとう。

それにしても、めまいはツラいね。

頻繁に起こってる人はほんとにツライだろうなぁと思った。



健康が1番だけど病気と闘ったり付き合ってる人も沢山おられることを忘れちゃいけないな。。。

いつも身体の調子が悪くなると思うこと。


病気と闘ってる人が少しでも穏やかな時間が過ごせますように。