柿原裕子です。

寒くなってきたね〜(＞o＜)

もう１２月だもんね。

体調崩してないかな？

 

 

昔の人は「小豆」を食べて病気の回復を図ったり、予防をしたりしてたらしいね。

そう言えば、ドラマ＆コミック「JIN」にも、小豆のどーなっつが出てきてた(✽ ﾟдﾟ ✽)

 

 

小豆は、

 

便秘
アンチエイジング
貧血
コレステロール低下
血圧を下げる
冷え性を予防する

 

 

などなど、体にいい事沢山あるみたい。

あの優しい味も大好き❤(ӦｖӦ｡)

 

小豆を洗ってスープジャーに入れて熱いお湯を注いでおくと、

 

 

 

８時間くらいで小豆がふっくら柔らかくなるの✨

 

少しお砂糖と塩を入れたり、温めた豆乳を注いだりすると、優しい味の小豆ドリンクに(*˘︶˘*).｡.:*♡