尾道テクテク

てんこです(*^^*)今日も元気ですか?

 

今日も秋晴れのいい天気だね!

久しぶりに体組成計にのってみたら、体脂肪が⤴ってなってた😰やばいやばい。運動不足の自覚があるので、昨日はウォーキングをしたよ!

 

ウォーキングしながら写真撮影(^^♪

 

 

 

 

 

どこを切り取っても絵になるね!😄

 

 

 

テクテク

 

 

 

 

いよいよ11月1日からベッチャーだね!!

 

 

 

いつものお散歩コースを歩いて気持ちよかった🎵

 

 

 

 

今週もありがとうございました!楽しい週末を過ごしてね💛

 

また来週!11月に会いましょう!

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