四辻由美子です。

寒い朝でしたが、お天気がいいと、気分もスッキリして、ルンルンになりますね。昼間は、気温もぐんぐん上がって、コートなしで過ごせます。

　さて、今日は、無理は禁物という話です。

いつも眠りにつくのは遅い私ですが、先週は眠れない日が続いたせいか、何年ぶりでしょうか、用事が終わり、帰る途中に、頭痛に襲われて、ついに気分が悪くなり、家に着くなりもどしてしまいました。そのあと、4時間半、主人におばあさんの夕飯は？と起こされるまで、眠り込んでしまっていました。しっかり眠ったことで、スッキリ快復。やはり、睡眠時間の大切さを思い知った訳です。介護をされている方々は、きっと皆さん同じだと思いますが、ここが痛いと言われたり、何だかいつもと様子が違ったりすると、気になって、気になって。動ける人なら、すぐ病院に連れて行くこともできますが、動けないと、かなり悩むんです。多分、自分の体調より、母の体調が優先になって、自分のことは後回しになっちゃうんですよね。毎朝、母の顔をそっと覗き込んで、息してるか確認するのが、日課となっています。

介護しながら、仕事ができているのは、ヘルパーさんや訪問看護師さん、リハビリ、マッサージの先生方多くの皆さんに支えられているからです。感謝です。そうそう、忘れてました。夫です。しっかり支えてくれてます。感謝です。あっ、チロにも。

介護されてる皆さん、色んな方々に支えていただきながら、無理しないように頑張りましょうね。

今日は、駅前での托鉢僧さんとその隣で太鼓のたたき方を教わってる小学生の姿が微笑ましくて、ついシャッター切っちゃいました。