てんこです(*^^*)今日も元気ですか？

 

今日も秋晴れのいい天気だね！

久しぶりに体組成計にのってみたら、体脂肪が⤴ってなってた😰やばいやばい。運動不足の自覚があるので、昨日はウォーキングをしたよ！

 

ウォーキングしながら写真撮影(^^♪

 

 

 

 

 

どこを切り取っても絵になるね！😄

 

 

 

テクテク

 

 

 

 

いよいよ１１月１日からベッチャーだね！！

 

 

 

いつものお散歩コースを歩いて気持ちよかった🎵

 

 

 

 

今週もありがとうございました！楽しい週末を過ごしてね💛

 

また来週！１１月に会いましょう！